A Door Gym azon zseniálisan egyszerű találmányok egyike, amiket vagy importálni kéne, vagy akár szerintem nyugodtan le lehetne koppintani és hazánkban is gyártani: négy összecsavarozott vasdarab meg némi szivacs segístségével gyakorlatilag komplett gyúrótermet rendezhetünk be otthon, mindenféle fúrás-vésés nélkül.

A képekre tekintve az alapötlet remélhetőleg rögtön átjön, de a képek sajnos csak a végezhető gyakorlatok egy részét mutatják. 

A földre letéve tricepszehetünk vele, ugyanezt szemből nyomva vállra megy.  Illetve, a lábunkat beakasztva felüléshez, haspréshez lábleszorítónak alkalmazni.

Felakasztva az ajtókeretbe lehet bicepszezni, szélesen fogva hátat szélesíteni, a két szemben kilógó rudat megfogva pedig a konditeremből ismert "szűk lehúzáshoz"v. "evezéshez" hasonlóan hátat vastagítani.

Ami sajnos az eredeti képeken nincsen rajta, pedig talán a legalapvetőbb, legfontosabb gyakorlat, a derék öreg fekvenyomás otthoni verziója: széles fogás, és láb fel valami fotelra. Mindegy, találtam két képet (a jobb alsó kettő), amely ezt mutatja, igaz, egy másik termékkel.

A dolog működik, szerintem jobban, mint a tízszer ennyibe kerülő otthoni fittnessgépek, egyetlen hátránya az, mint minden otthoni edzésnek, hogy otthon kevesebb motivációja van gyúrni az embernek, mint lent a teremben. Erre a megoldás áthívni egy havert, hogy nyomjuk együtt.

Szerintem, ha valaki behozná az országba, vagy lekoppintaná és csinálna valami hasonlót, lenne piaca.